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PANACEA PHARMAの基本精油8種+植物油1種

それまでなんとなくいい香りがする、何かケアに・・・と色んなところでエッセンシャルオイルを手にしていたりしたものの、香りを嗅いで愉しむ以外に使い道があるとはつゆ知らず、いつの間にか忘れられ、引越しの間際なんかに「あれ?このボトル何かしら?」となる始末でした。

 

PANACEA PHARMAのエッセンシャルオイルに出会ったのは今から10年余り前のこと。アロマテラピーの知識なんて全くなかった私の嗅覚でもなんて柔らかいいい香り!と感じたことを覚えています。それからご縁あって基本的な知識を教えていただき、暮らしの中での使い方を少しずつ少しずつ覚え、実際に使い、効果を実感し、1本目、2本目・・・とずっとお付き合いが続いています。我が家の健康はこれなしでは考えられないぐらい、様々な場面で助けられています。

 

PANACEA PHARMAには40種のエッセンシャルオイルがありますが、汎用性が高く、より使いやすい基本精油8種+植物油1種をメインにそれぞれの精油の特徴と使い方と一緒にご紹介しています。

 

 

◇ラヴィンサラ Cinnamomum camphora

[風邪や口内炎の予防に]

 ぬるま湯にラヴィンサラ1滴を垂らしてうがいをします。口内炎ができてしまった場合は綿棒につけて塗ります。

 

◇ レモン Citrus limon

[疲れやすい、風邪を引きやすい方]

プレーンヨーグルトに蜂蜜とレモンを1〜2滴入れていただきます。アイスクリームに入れてもおいしいです。

 

◇ユーカリラジアタ Eucalyptus radiata

[咳、鼻づまりに]

熱湯を入れたボウルやマグカップにユーカリラジアタを1〜2滴垂らし、立ち上がる湯気を吸入します。

 

◇真正ラベンダー Lavandula angustifolia 

[あせも、皮膚炎、火傷に]

 真正ラベンダー2滴を5mlの植物油(スイートアーモンド油等)加えたものを塗ります。火傷には原液を塗ります。

 

◇ティーツリー Melaleuca alternifolia

[虫刺され、切り傷やすり傷、水虫に]

 ティーツリーを原液のまま、綿棒に含ませて塗ります。抗菌、殺菌、抗真菌、抗炎症作用があります。

 

◇ペパーミント Mentha piperita

[乗り物酔い防止、居眠り防止に]

 ペパーミント2〜3滴をティッシュペーパーに垂らし、車の通風孔に差し込みます。

 

◇ゼラニウム Pelargonium graveolens

[吹き出物に]

 ゼラニウム1滴にビターオレンジ・リーブス1滴を加え綿棒に含ませて塗ります。皮膚の再生を促します。

 

◇ローズマリー・シネオール Rosmarinus officinalis

[咳や痰、気管支炎の予防に]

 ローズマリーシネオールを1〜2滴、胸からみぞおちに擦りこみます。また、熱湯に垂らし湯気を吸入します。

 

◇スイートアーモンド油 Prunus amygdalus
[スキンケアやマッサージに]
15mlのスイートアーモンド油に真正ラベンダー2滴、ビターオレンジ・リーブス1滴を加えて顔からデコルテに塗ります。
ベビーマッサージにはエッセンシャルオイルを加えずそのまま使うことができます。かぶれや皮疹のケアに。

 

 

様々な精油の特性やそれを使ったセルフケアのレシピがまとめられた「ファミリーアロマテラピーの手引き」もご紹介しています。まずはこれ!という1本を見つけたら、なくなるまでお使いいただけたらうれしい。暮らしの中でちょっと気になることや、小さな不調、お薬を手に取るその前に、ご自身とご家族の心と体を整える一助に。我が家でも事あるごとに、お薬を手にする前に、病院に行く前に必ず目を通す一冊です。

 

 

昨年の展示会の期間中に行われたワークショップで教えていただいてから、それまでは真正ラベンダー+スイートアーモンド油でスキンケアをしていたのですが、プチグレン(ビターオレンジ・リーブス)、イランイランを合わせた「アンチエイジングブレンド」を。ビターオレンジ・リーブスは皮膚細胞の再生を促し、イランイランは老化を予防してくれます。ほてりやイライラ、動悸など更年期障害の症状にも有効なのだとか。なんと言ってもいい香り、そして心なしか首元の皮膚が若返った!?ような。もう少し続けてみます。基本精油の中には入っておりませんが、ご興味のございます方お気軽にお声がけください。

 

今日は展3日目、皆さまのお越しをお待ちしております!